Adelgazar sin Dieta

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Dieta de la Soja, Bajar de Peso Saludablemente Posted: 23 Jan 2012 09:29 PM PST Son muchos los médicos nutricionistas que recomiendan la dieta de la soja para bajar de peso ya que se la puede combinar con otros alimentos y así no estaríamos exponiendo nuestro organismo a ninguna dieta agresiva. La dieta de la soja nos propone: Consumir 1 porción de soja en cada comida del día. No necesariamente tienen que ser hojas, sino que también puedes optar por otros derivados de la soja. La dieta solo debe durar 2 semanas, 2 días de descanso y luego seguir por 2 semanas más. Según los médicos esta dieta de la soja no es recomendable para las mujeres en proceso de gestación, para diabéticos o para quienes sufren de enfermedades hepáticas o renales. Así también si alguna vez tuviste un principio de alergia a la soja, lo mejor es que no sigas esta dieta.

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